早いね、歳を重ねるのも早い、来年は年女です、何とか幸せに生きてるという事は素晴らしいね。

昨年腰の手術をして１年を過ぎ歩く速さも距離も伸びてる、うれしいことです。

ただ毎晩のように朝方足がつる、起きている時につることもしばしばだが、

寝ている時の足つりは異状だ、寝ることをやめようかと思うが睡魔にはかなわない。

防御方法など研究しているお医者様はいないのかな。

毎日耐えるしかないのか。漢方６８番は使ってます、腎臓の弱い方は控えめにという事で私はやたらと使えない。

他に方法はないのかな、足をちぎりたくなる、鍼をぶっ刺したら一瞬で直るとか？

しかし同じく毎夜苦しんでる方がいるんですよね、これマジ戦いなんです。

いかに軽く終わるようにするかは独自のマッサージにかかってます、ストレッチも大切、どんなに眠くても頑張ってやることが大切。

交通会館での展示の時電源のボルトが足らずほとんど照明がしょぼすぎでダメでしたが家ではこんなに明るくついた

アダプターが劣化のよう、教訓にします。